本日も、お腹を晒して恥を書いてます。
仕事忙しかったので、お昼ご飯オニギリ一個とパン一個ぐらしか
食べる時間が無かったので、ジムで計ったら、
なんと71.25キロでした。
マジで嬉しいーーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
減ってるじゃんって喜んでしまいました（笑）
嬉しかったので、テンション上げ上げでまた筋トレ始めました。
腹筋・背筋など簡単に頑張って、
ルームランナーで、２７分間走りました。
消費カロリーは、289カロリーでした。
70.95キロまで、落ちました。
そのあと例のほしのあきが、CMしてる。
ヘルシアスパークリング飲んだり、晩御飯こってりした物食べたので、
体重元に戻ってるでしょう(T_T)
約束の日まで、あと51日
食事制限も始めようかなーー？
腹筋・背筋など簡単に頑張って、
ルームランナーで、２７分間走りました。
消費カロリーは、289カロリーでした。
70.95キロまで、落ちました。
そのあと例のほしのあきが、CMしてる。
ヘルシアスパークリング飲んだり、晩御飯こってりした物食べたので、
体重元に戻ってるでしょう(T_T)
約束の日まで、あと51日
食事制限も始めようかなーー？
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プロフィール
ＨＮ：
鉄ちゃん
年齢：
53
性別：
男性
誕生日：
1971/04/07
職業：
会社役員
趣味：
ライブ・映画鑑賞
自己紹介：
38歳になってしまいました。
でも、魅力的な子に出会い好きになりました。
夏まで痩せて、この恋を頑張りたいです
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