昨日は、残業で遅くなり、ジムに行く事が、出来ませんでした。
色々悩んだけど、このままでは、
8月1日の野外ライブまで、痩せる事出来そうにないので、
食事制限を始めました。
食べるの大好きな俺には、苦渋の決断です。
今回やる事にしたのは、夜ごはんをジムの時一日おきに、
ウィダーインゼリー2個だけにする事にしました。
今日が、始めたばっかりですが、お腹空きました(苦笑)
すばやいエネルギー補給に。(おにぎりおよそ1個分)あなたを動かす10秒メシ! ウィダーインゼ...
色々悩んだけど、このままでは、
8月1日の野外ライブまで、痩せる事出来そうにないので、
食事制限を始めました。
食べるの大好きな俺には、苦渋の決断です。
今回やる事にしたのは、夜ごはんをジムの時一日おきに、
ウィダーインゼリー2個だけにする事にしました。
今日が、始めたばっかりですが、お腹空きました(苦笑)
すばやいエネルギー補給に。(おにぎりおよそ1個分)あなたを動かす10秒メシ! ウィダーインゼ...
お腹空き過ぎて、つらいので、このブログをアップしたら、寝る事にします(苦笑)
本日ジムで、筋トレとルームランナーで走りました。
結果は、体重が、70.95キロ→70.65キロ
ジョギング 27分で、 279カロリー消費でした!
早く70キロ台を切りたいです(^_^)v
チョン ダヨン FIGURE ROBICS
約束の日まであと43日
本日ジムで、筋トレとルームランナーで走りました。
結果は、体重が、70.95キロ→70.65キロ
ジョギング 27分で、 279カロリー消費でした!
早く70キロ台を切りたいです(^_^)v
チョン ダヨン FIGURE ROBICS
約束の日まであと43日
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プロフィール
HN:
鉄ちゃん
年齢:
53
性別:
男性
誕生日:
1971/04/07
職業:
会社役員
趣味:
ライブ・映画鑑賞
自己紹介:
38歳になってしまいました。
でも、魅力的な子に出会い好きになりました。
夏まで痩せて、この恋を頑張りたいです
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