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本日ジム行く予定でしたが、サボりました。
好きな子に彼氏出来て、
自分が何のためにダイエットしてるのか、
レーズンデートルが、無くなったのか、無気力です。
何のために恥ずかしいのに、
腹まで晒してダイエットしてるのか、
何かバカバカしくなりました。
もうこんな事止めようかなとも、悩みました。
でも、何か色々考えたら……気になる人はこちら・・・
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本日ダイエットする気力が、かなりなくなりました。
プロフィールに書いた美女の子が、
彼氏出来た宣言されて、
ノックダウン状態です。
それでも、振り払いたくて走って来ました。
一週間ぶりにジムに行きました。
やっぱり体重がすこし戻ってて、７０．２0キロでした。
筋トレ始めると、体のアチコチから、
悲鳴にが上がりました。
ルームランナーは、一心不乱に走りました。
即効ダイエットなら骨盤ウォーカーベルト/A>
プロフィールに書いた美女の子が、
彼氏出来た宣言されて、
ノックダウン状態です。
それでも、振り払いたくて走って来ました。
一週間ぶりにジムに行きました。
やっぱり体重がすこし戻ってて、７０．２0キロでした。
筋トレ始めると、体のアチコチから、
悲鳴にが上がりました。
ルームランナーは、一心不乱に走りました。
即効ダイエットなら骨盤ウォーカーベルト/A>
サウナでの腹筋や前日から始まった新しいトレーニングで、
体中筋肉痛でバキバキです(苦笑)
新しい運動は、今までの筋トレを、
1コースとして、2～3回サーキットしてこなす。
仕事終わってから、行くのであまり時間がなく。
どうしても、ランニングする時間が、短くなるのが、
かなり不満だ。
そんな中癒しは……
色々悩んだけど、このままでは、
８月１日の野外ライブまで、痩せる事出来そうにないので、
食事制限を始めました。
食べるの大好きな俺には、苦渋の決断です。
今回やる事にしたのは、夜ごはんをジムの時一日おきに、
ウィダーインゼリー２個だけにする事にしました。
今日が、始めたばっかりですが、お腹空きました(苦笑)
すばやいエネルギー補給に。（おにぎりおよそ1個分）あなたを動かす10秒メシ! ウィダーインゼ...
昨日の事を遅れて今書いてます。
メンテナンスが、あってたので、書けませんでした。
体重を計ってみると、71.65キロあれ戻ってる？
マジでショック(苦笑)
右膝は、歩くのには、全然問題ないぐらいに回復したので、
体重増えた事にショックだったので、本日走ってみたら、やっぱり足痛い(苦笑)
だから、ゆっくり走って見た。
終わったら足が、曲がらない(苦笑)
必死でマッサージしました。
メンテナンスが、あってたので、書けませんでした。
体重を計ってみると、71.65キロあれ戻ってる？
マジでショック(苦笑)
右膝は、歩くのには、全然問題ないぐらいに回復したので、
体重増えた事にショックだったので、本日走ってみたら、やっぱり足痛い(苦笑)
だから、ゆっくり走って見た。
終わったら足が、曲がらない(苦笑)
必死でマッサージしました。
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プロフィール
ＨＮ：
鉄ちゃん
年齢：
53
性別：
男性
誕生日：
1971/04/07
職業：
会社役員
趣味：
ライブ・映画鑑賞
自己紹介：
38歳になってしまいました。
でも、魅力的な子に出会い好きになりました。
夏まで痩せて、この恋を頑張りたいです
でも、魅力的な子に出会い好きになりました。
夏まで痩せて、この恋を頑張りたいです
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